Anne Mbengue vous donne rendez-vous le samedi 17 mars de 15h30 à 18h30

Nouveau stage de yoga. « Être lumière pour soi-même est la lumière qui éclaire les autres »          J. Krishnamurti

Un après-midi pour guider votre pratique de yoga, afin qu’elle vous conduise chaque matin vers un éveil lumineux qui rayonnera sur vos journées. « Tout est dans l’attitude intérieure et dans le regard intransigeant que nous posons sur ce qui nous motive… »

Stage Samedi 27 janvier 2018 – de 15h30 à 18h30

Anne Mbengue vous invite le samedi 27 janvier de 15h30 à 18h30 à une deuxième partie sur la relation « Asana – Pranayama » dans votre pratique du yoga. Vous approfondirez les exercices réalisés le 25 novembre en prenant conscience de votre respiration et de votre posture. Cette séance est aussi ouverte aux personnes n’ayant suivi le premier stage. Cette compréhension donnera une autre dimension à votre pratique et vous éclairera sur votre  véritable « JE », en harmonisant corps et esprit.Plus vous ferez l’expérience dans le ressenti de « Asana-Pranayama » plus vous découvrirez ce « JE » qui est votre richesse au-delà des images et des définitions extérieures. Apprenez à mettre en lumière l’imperceptible force qui vous définit.

STAGE

Samedi 25 novembre 2017 – de 15h30 à 18h30

Lors de ce stage, Anne Mbengue vous invite à prendre un peu de temps, pour mieux appréhender et apprivoiser la relation « Asana – Pranayama » dans votre pratique du yoga. Cette compréhension donnera une autre dimension à votre pratique et vous éclairera sur votre véritable « JE », en harmonisant corps et esprit. Plus vous ferez l’expérience dans le ressenti de « Asana-Pranayama » plus vous découvrirez ce « JE » qui est votre richesse au-delà des images et des définitions extérieures. Apprenez à mettre en lumière l’imperceptible force qui vous définit.

Informations pratiques:

• Date: Samedi 25 NOVEMBRE 2017
• Horaires:  de 15H30 à 18H30
• Lieu: Centre Culturel François Villon – 4 rue Talma, 95880 Enghien-les-Bains
• Tarif: 30€
• Réservations: par téléphone au 01 34 12 85 89 ou par email à infos@ccfv.fr.

STAGE

La période des vacances approche …  un temps qui permet de suspendre ses fonctions. C’est un moment « vacant » où l’on se sent moins malmené, où l’on devient plus disponible, où le tout est possible.

En affinant la perception de votre pratique, en comprenant et mettant à profit ce que le Hatha Yoga peut vous offrir, vous saurez bénéficier pleinement de ce temps et ce lieu privilégiés de « vacance ».

Je vous invite donc, durant ce stage, à enrichir votre petite valise « yoga ». Peu encombrante elle vous suivra partout et son contenu vous donnera le goût et la saveur de chaque instant.

Informations pratiques:

• Date: Samedi 24 Juin 2017
• Horaires:  de 15H30 à 18H30
• Lieu: Centre Culturel François Villon – 4 rue Talma, 95880 Enghien-les-Bains
• Tarif: 30€
• Réservations: par téléphone au 01 34 12 85 89 ou par email à infos@ccfv.fr.

STAGE

« …Quand le souffle s’en va, la vie s’en va aussi.  C’est pourquoi l’on doit discipliner le souffle » (Chapitre II verset 3 Hatha Yoga Pradîpikâ)

Le Prânâyâma est la mise en mouvement et la manière de maîtriser cette énergie première « le prana » qui réside en tout et qui est le principe même de vie et de conscience. Une après midi qui vous permettra d’aborder et d’approfondir différentes formes de prânâyâmas.

Informations pratiques:

• Date: Samedi 22 Avril 2017
• Horaires:  de 15H30 à 18H30
• Lieu: Centre Culturel François Villon – 4 rue Talma, 95880 Enghien-les-Bains
• Tarif: 30€
• Réservations: par téléphone au 01 34 12 85 89 ou par email à infos@ccfv.fr.